依依不舍 podcast

（图片来自@不给答案的教练）   你是不是每天很忙碌却感觉什么事都没做成？ 工作的时候呢 总是无法专心？觉得自己哪怕拼尽全力加班加点却和其它同事拿到了相同的成果？其实成功不用那么累。今天的节目， 让依依带你进入简单工作的新世界。 欢迎来到 依依不舍  ， 一个可以放松的地方 我可爱的小耳朵们， 欢迎回来，我是依依， 上一期节目我们聊到了如何给我们的衣橱做排毒养颜，让我们拥有实用而且更高颜值的衣橱。其中依依和大家分享了一些实用的干货和反思，还没有听过的同学们要记得去听哦。节目的最后我会回复每一位小耳朵的评论和反馈，而且还小彩蛋，所以一定要听到最后哦。 那么话不多说， 我们进入今天的正题 极简工作。工作确实是生活里不可或缺的一部分。一个令自己满意的工作能让人们感到充实和自我实现。可是当工作开始侵占休息时间，那么努力工作就变成一件不那么快乐的事情了。  /早起 每个时代每个社会都有一些对所谓成功的标准，人们也总是觉得得按那样的标准活着。可是那么多人生活在同一个社会，难道都要过一样的人生吗？难道都是我们都是一样的人吗？ 全世界都觉得早起的人比晚睡的要努力。 比如我们总是会读到那些神人们都是四五点就起床的，什么乔布斯啊李文复啊 说什么这些成功人士人的共同点就是早起。但是，写这些东西的人忘了告诉你，乔布斯和李文富都不幸得癌症去世了。所以我们不用逼迫我们的身体，去效仿这些作息。等你休息好了，再起床，你也会同样的优秀。你的身体也会感谢你 不要逼自己早起，如果你安排自己早起，最后没能早起，你会有挫败感，而以这种挫败感开始的一天很容易变得浑浑噩噩。那假设你成功早起了，如果你的身体并没有休息好，那这一天变得很没有效率。 其实比起几点起床，你起床之后做的事情才是重点。很多人起床后不知道今天要干什么，任由自己的时间被工作电话和一些生活琐事牵着走，到睡前就开始懊悔自己今天什么都干成。这是因为，你没有目标，你不清楚自己要做什么，就像一艘任由海浪推动的帆船，无法靠岸。所以， 一天的最开始花点时间安排你的这一天。 /待办清单 @嗯，其实我每天都会做待办事项清单，但是事情太多了，总是做不完 对呀，那要不要试试减去几样东西呢？ @不行，全都是需要做的事情 那这些事情总分轻重缓急吧？当事情太多时，有一个很好用的工具就是事项矩阵。不要怕，不是数学公式。你要做的就是拿出一张纸，写一...

  （图片来源：unsplash） 欢迎来到 依依不舍  ， 一个可以放松的地方 我可爱的小耳朵们， 欢迎回来，我是依依。上一期节目我们聊到了极简主义。 节目播出之后得到了很多朋友的支持，在这里谢谢大家！你们给的反馈我都听到了，会在节目的最后回复大家的，所以一定要听到最后哦。 那么话不多说，我们来进入正题。延续上一期的极简主义入门，今天的节目我们会聊一聊怎么利用极简小知识管理家里最容易堆积的地方 衣柜 衣柜 是个神奇的地方。 以下的场景，大家可以跟依依一起回想有没有类似的经历 第一：明明衣服多到连衣柜门都关不上， 打开衣柜却还是觉得 没有衣服穿。 第二：在衣柜的某角落突然发现一件不知道什么时候买的连标签都没有拆的打折款t恤  第三：有些衣服换季的时候你把它们叠好放进衣柜后就没再穿过，再一次发现它们的时候又该换季了 第四：衣柜总是很乱，衣服总是找不到   这些场景是不是都非常熟悉呢？ 有的同学请在弹幕上扣1 。 @1111111111 如果这一类场景特别多，你们的衣橱需要排毒养颜了。排毒是排除废品，养颜是带你找你适合你的穿衣风格。那我们话不多说，先从排毒开始吧。 要给衣柜排毒 我们先要知道自己都有哪些衣服。 把所有的衣服拿出来，堆放在一起，一件一件地看。像让人心动的整理魔法这本书里说的一样， 你可以试着拿起一件衣服，再问问自己手中的这件衣服会不会给你带来愉悦。而那些不再给你带来快乐的衣物，就感谢它们的付出然后让它们安静地离开吧。这么做并不是否定你当初买这个衣服的本意或是否定你的眼光，也许当初你也是满怀欣喜地把这件衣服带回家的，只不过现在的你不再那么喜欢了。所以，让它去找寻它的价值吧。这些过程有没有很耳熟？ @我知道我知道，这就是断舍离的舍 答对了。在舍这一步大多数人肯定会在这一步对许多东西依依不舍。肯定会拿着衣服想，这么好的衣服， 还能穿的，扔了也太可惜了 在这里依依要更正一个物质社会给我们留下的错误观念。 我们的教育告诉我们，我们评判一个物品该不该扔的时候应该看这个物品还能不能用，也就是物品的可用性或本身的价值。而忘了去评判这个物品的必须性或是这个物品给我们人创造的价值。举个例子，依依有一只的louis viutton 的经典款包包 @lv， 经典款，这怎么能扔呢 可是这是一只和我风格不匹配的包包。这高贵的包包从我把...

(图片来源：unsplash） 我可爱的听众朋友们你们好！依依今天想跟大家聊一聊极简主义。 一般大家去搜索极简主义这个关键词都会出现什么内容呢？   无非就是两类内容，一类是关于极简主义设计风格的，而另一类是关于生活派系。 这第二类呀，就是我们今天要讲的。 今天的分享，依依会从极简理念，方法，心得和成果这几个方面出发，希望大家喜欢。   说到极简，大家肯定脑海中肯定会浮现那些空空荡荡毫无生活气息的房子的画面。但那并不是极简的本意，极简这个词的重点在于简单的简，而不在于极端的极。极简致力于把生活的 方方面面 都简化到精髓，至于什么是你生活的精髓，拿着只有你自己能定义。所以啊，不是所有的极简主义者都住到那种空荡荡神似毛胚房的房子里的。 这样说 可能还是有那么点抽象 哈 不过，关于极简有一个耳熟能祥的词 大家肯定听过 那就是 断舍离。   @ 断舍离？那不就是扔东西的意思吗？ @   没错，扔掉不需要的东西的确是断舍离方法中的一部分。 但是，断舍离可不只是扔东西那么简单哦。其实呀，这个词来自一位名为 山下英子的日本女作家所出的   一本书的书名。每一个字都代表了不同的概念。断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉 堆放在家里没用的东西。离则是等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。看吧，断舍离其实是在告诉我们 3 件不同的事，而合在一起应用就能享受到极简的生活。   @ 说得简单，做起来哪有那么容易。   对呀，道理都懂，只是不知道怎么做。所谓，万事开头难，我们首先要找到的是开始的动力。问问我们自己，我们是否对自己的生活满意？东西是否总是在要用的时候找不到？房间是否明明刚刚整理完却很快又乱了？是否每次衣柜换季都是头疼的大工程？是否堆积了很多没什么用却又不舍的扔的东西？问问我们自己，我们真的需要这些东西吗？   我第一次反思这些，还是因为偶然的一个机会我看到了一条视频，博主坐在空无一物的房子中间的地板上，拿着他仅有的一副碗筷在吃午饭。没有桌子也没有椅子，没有餐布，没有别的盘子，地板上连坐垫居然都没有。虽然这可以说是一个极端的境界，但是这条视频突然让我意识到， 天呐...